男人吃什么补肾好高阳京协医院

　　男人吃什么补肾好 阳京协医院的医生给你指导：对于这个问题有的男性选择补肾药的方 ，有的人选择吃补肾食物的方 ， 过总的来说这两种方 各有各得利弊，通过药物的方 见 但如 使用 当的话会引起病症的恶化， 如选择食补的方 ，那么男人吃什么食物补肾好呢?
　　牛骨髓是好的补肾的肉类，有润肺、补肾、益髓的作用。
　　狗肉也是补肾的肉类，性温，味咸， 有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳 足、腰膝软弱或冷痛，食之 宜。
　　羊骨，性温，味甘，能补肾强筋骨。
　　猪肾属于补肾的肉类，性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。
　　吃驴肉补肾，俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种 蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功 。成年男性常吃驴肉可以 由肝肾 足引起的腰膝酸软、勃起 力等症状。
　　吃鹌鹑补肾，鹌鹑肉 仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、 机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以 力，提 性欲。
　　吃泥鳅补肾，泥鳅富含 质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生 的功 。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提 性功能。
　　吃蛇肉补肾，蛇肉含人体必需的多种氨基酸，其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够解 人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分，是脑力劳动者的良好食物。蛇肉具有强壮神经、延年益寿之功 等等。
　　在此温馨提示：蛇肉一定要孰透才可以 食用。蛇肉在烹制前 要放在水里浸泡，否叫会老韧而 易熟烂。生饮蛇血、生吞蛇胆是 卫生，肯定有一定的危险性，可引起急性胃肠炎和寄生虫病。 蛇是发物，有痼疾、疮疡者 要食用。
　　吃鸭肉补肾，中医学认为鸭肉性寒， 可大补虚劳外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是多数温热性肉禽类所少见的。鸭肉性寒，故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便溏泻、因寒痛经者 宜多用。
　　吃鸽肉补肾，鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填 、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起 蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起 加有力。
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