高阳京协医院专业男科只为男人2015-11-13 15:04:45
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前列腺囊肿怎么预防? 阳京协医院医生说,前列腺囊肿作为前列腺疾病较常见的一种疾病,它的症状尿频,尿急,尿等待,尿分叉,排尿 力,那么,前列腺囊肿应该怎么预防较好?
>积 预防,为健康上一道 之锁<
阳京协医院医生介绍:前列腺囊肿的预防有哪些?
第一点:注意个人 洁卫生:每天晚上都洗 下身.
第二点:保持心情舒畅:做到乐观豁达,及时排解自己的 良情绪.
第三点:性生活规律: 宜过频,但也 可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜.
第四点:保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜.适量吃水 和适量活动,遇有便秘时要及时 .
第五点:勿过劳,免着凉:调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳.要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉.
第六点:多喝水:每天较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升).如喝"一线瀑"茶,对于排尿 畅的中老人群 适宜.
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